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6款祛斑美白药膳方0

2019-05-14 16:30:35 | 来源: 主食

化装品只能对肌肤起到遮盖的作用,其实不能完全根除。那末,该如何祛斑?药膳祛斑是比较靠谱的方法,下面我们就来介绍6款:

1、白鸭消斑杨

白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适当。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为 丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2⑶剂。可补益肝肾,养阴消斑。

2、猪肾消斑粥

猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适当。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,逐日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

3、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,逐日3次,温开水或用白酒适当冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

4、当归山查茶

需要当归、山查各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10⑵0分钟后代茶饮用,逐日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

5、黑白消斑散

需要黑木耳10克,白木耳5克。将2耳共研细末,每次5克,逐日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

6、健脾消斑粥

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白藊豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

以上祛斑药膳做法简单,你要是还在为斑点困扰的话,无妨尝试做1下!温馨提示,斑点患者,不宜在白天吃感光食品!

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