首页 >西餐

时蔬拌意式馄饨的做法

2019-05-16 19:28:38 | 来源: 西餐

中种醇奶吐司的做法
广告费超乐视小米魅族上的春晚倒二是啥
企业级智能小程序爆发秀推深入企业营销刚需

春季蔬菜略煮后可保持脆嫩的口感和新鲜的滋味,与意大利馄饨搭配,相得益彰,并富含维生素A、B族、C、E及叶酸。

李佳颖认了对唐禹哲有好感 和马志翔才分手变放电机(图)

时蔬拌意式馄饨的材料:

小胡萝卜200克,嫩玉米150克,小嫩菜豆200克,盐、黑胡椒适当,小黄瓜或较短的黄瓜250克,新鲜荷兰芹或细叶芹1小把,新鲜意大利乳清乳酪馄饨及菠菜馄饨400克,橄榄油1汤勺,柠檬1/2个,全粒芥酱1汤勺

时蔬拌意式馄饨的做法:

1.大煮锅内放水烧开,另外烧开1壶水。烤箱低温预热。用数据说话:国外哪五个专业读完就会后悔

2.胡萝卜、嫩玉米和豆子切去无用部分,大者切短,洗净。蔬菜投入锅内滚水中,加少量盐,待其重新煮沸,煮45分钟。

3.同时切去黄瓜无用部分,洗净。小黄瓜对切;如用较短的普通黄瓜,把黄瓜切片,待用。荷兰芹或细叶芹洗净沥干,切末。

4.煮熟但仍然嫩脆的蔬菜用漏勺捞起,盛入碗中,放进烤箱保温。锅中的水重新煮沸,如有必要,可往锅内添加壶中的开水。放入馄饨,文火煮56分钟。

5.用另外一个大煮锅加热橄榄油,放入黄瓜炒23分钟。

6.柠檬挤汁加入黄瓜中,然后加入沥去水份的蔬菜、芥酱、盐和胡椒,轻轻拌匀。

7.馄饨捞起,沥去水份。与蔬菜拌和,盛入经预热的盘中,撒上荷兰芹或细叶芹,趁热上桌。

汉森制药四磨汤
消化不良和积食区别
下月4类疾病高发 医生提醒定期开窗通风加强户外训练
厌食症的饮食治疗

猜你喜欢