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养生粽子的做法

2019-05-11 13:39:10 | 来源: 凉菜

工  艺:煮口  味:甜味难  度:初中水平人  数:2准备时间:数小时烹饪时间:<数小时

养生粽子的主料:糯米

养生粽子的辅料:赤小豆适当、藜麦适当、紫薯适当

养生粽子的做法:1、在淘洗好的糯米里放入洗干净滤干水份的小米,赤豆和藜麦,糯米和小米,赤豆,藜麦的比例大概在4:1:1:0.5

1、把粽子放入高压锅,粽子只能放到高压锅的1半

2、水量1定要没过粽子很多,几近加满锅子

3、上面压个盘子

4、盖上盖,大火煮开发出扑哧声后继续大火煮40分钟后关火

5、关火后继续让粽子焖3个小时再打开就能够吃了

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